Human 2.0
- Obtener enlace
- Correo electrónico
- Otras aplicaciones
- Obtener enlace
- Correo electrónico
- Otras aplicaciones
Comunicación asertiva
Comunicación asertiva Comunicación basada en el respeto propio (valores y creencias) y que a la vez se genera en el respeto hacia los demás. Aprender a decir “No” sin caer en la agresión o en la vacilación respecto a eso que realmente deseamos. Al aceptar eso que somos, y caminamos por la vida respetando aquello, vamos generando y potenciando nuestra autoestima. Técnicas de comunicación asertiva 1. Disco rayado: Firmeza. Mantenernos firmes ante la manipulación y la disuasión. Comunicando en una frase corta aquello que realmente deseamos. Por lo general el aprender a decir no es la base de eso que responderemos: “No, gracias”; “No, gracias tengo planes”. Sin agobio, sin ser agresivo, sin culpa o ansiedades, sin sentir la necesidad de justificarnos, solo comunicando aquello que deseamos de manera suelta espontánea y con una sonrisa que sea el reflejo de eso que sentimos. La transmisión de nuestra decisión también puede ser comunicada bajo los mismos parámetros con una afirmación de eso q
Comentarios
Publicar un comentario